講座・料金

心の教室

現在、休講中です。

A.自己分析

交流分析理論と、new code NLPをもとに、ご自身の性格傾向や行動パターンを探っていきます。ご自分と出会い、今、ここにいるご自身を受け止めることで、過去の捕らわれから開放されて、より柔軟で自由な生き方を探ることを目的としています。

≪こんな方にオススメです≫

自分を知りたい。
漠然といつも不安を抱えている。
自信を持ちたい。
変わりたい。

≪2014年後期≫
※募集中

8月20日、27日
9月3日、10日、17日、24日
10月1日、8日
水曜日 10:00〜12:30






B.セルフプロデュース

「あなたはどんな人ですか?」 もし、自分のもっている自己像ー自己イメージが「何々が苦手。」「何々ができない。」というような自分を制限するようなものであったとしたら、それ以上の能力を発揮できなくなります。人は、「自分はこういう人。」という固定観念にとらわれると、それ以上のパフォーマンスができなくなってしまいます。そして、そのイメージは、経験や、繰り返し言われ続けた言葉などによって無意識的に作られてしまっています。だから、まず、自分の持っている自己イメージを把握し、心のブレーキを外してなりたい自分を構築していきます。

≪こんな方にオススメです≫

いつも同じような失敗をしてしまう。
行動を起こせない。
前向きになりたい。
人の反応が気になる。
生き生きと暮らしたい。

《2014年後期》
※募集中

8月19日、26日
9月2日、9日、16日、30日
10月7日、14日
火曜日 18:30〜21:00





C.イメージング

脳は、イメージと現実の区別がつきません。自分が集中した物に対して身体反応を起こすだけです。そしてそのほとんどが無意識に行われる反応です。

この脳と体の機能、意識と無意識の特性を生かし、物理的に緊張と弛緩を経験することで正しいリラックス法を学びます。また、それらを伸ばすことにより心と体のバランスを整え、目標達成体質に導きます。最終回では、前世退行を体験していただきます。

≪こんな方にオススメです≫

ストレスがたまっていると感じている。
緊張が高い。
自律神経失調症。
アレルギーがひどい。
夜なかなか寝付けない。
夢をかなえたい。
目標を達成したい。

≪2014年後期≫
※募集中

8月23日、30日
9月6日、13日、20日、27日
10月4日、11日
土曜日 10:00〜12:30




D.コミュニケーション

コミュニケーションとは、人と人の交流のあらゆる場面をさします。日常会話、説得、教育、交渉など、数え上げればきりがありません。人は生まれながらに人との関わりの中で生きています。人はコミュニケートせずにはいられません。自然発生的にコミュニケーションは人から人へのメッセージの行き来を生んでいきます。「コミュニケーションが苦手。」とか、「うまくはなせない。」など、コニュ二ケーションはなかなかに私たちを悩ませているようです。コミュニケーション力をアップさせましょう。

≪こんな方にオススメです≫

対人関係で悩んでいる方。
人付き合いが苦手。
人の気持ちを理解したい。
理解されたい。
対人援助職の方。

≪2014年後期≫
※募集中

10月22日
11月5日、12日、19日、26日
12月3日、10日,17日
水曜日 18:30〜21:00



E.ストレスマネージメント

適度のストレスは、集中力を挙げ生産性を高めます。しかし、過度のストレスは、身体や心の健康を害する危険があります。生活の中で、ストレスを上手に発散することは大切です。しかし、ストレスを発散させても、それがなくなるわけではなく、また同じことの繰り返しと感じている方も多いのではないでしょうか?ストレスに上手に対応し、行き詰まりや限界をチャンスに変える方法を身につけましょう。

≪こんな方にオススメです≫

ストレスがたまっていると感じている。
うまく発散ができない。
行き詰まりを感じている。
悩みを抱え込んでしまう。

≪2014年後期≫
※募集中

10月19日、26日
11月2日、9日、16日、23日、30日
12月7日
日曜日 10:00〜12:30



F.脳と心のからくり

心には形がないので、手に取ることも見ることもできません。でも、心は存在します。

心は胸(心臓)にあるのではなく、脳で作られています。

脳は、私達人間が人間でいるための全てのことをやっています。その一つの機能が心といえます。

脳みそが何かを認識して、心が動く、その心が心臓や、体温や、筋肉の活動に変化をもたらす。だから、心が胸にあるように感じます。

心を脳という器官のはたらきという視点で理解していきましょう。

≪こんな方にオススメです≫

自分の体と心の関係が知りたい。
子育て、教育などで悩みがある。
更年期障害。

≪2014年後期≫
※募集中

10月20日、27日
11月10日、17日
12月1日、8日、15日、22日
月曜日 10:00〜12:30